Amar o que eu sou,
Todo indivisível que constitui o ser
e o acontecer do meu corpo,
no espaço e no tempo...

Amar as coisas que eu estou fazendo
e o modo como eu os faço...
Amar as minhas limitações, como amo as minhas possibilidades...
E nos meus acertos e erros, amar o projeto que vai transformando
em obra no trabalho da construção de mim mesmo.

Amar-me como eu estou aqui e agora,
vivendo a vida simplesmente, naturalmente, com o ar que eu respiro,
o chão que eu piso, as estrelas que eu sonho...
Às vezes gostar de mim é um desafio, uma prova de fogo que
revela se eu realmente me amo, ou apenas finjo amar-me...

Gostar de mim quando erro, quando fracasso, quando não dou conta,
quando não faço bem feito e ainda encontro quem me critique ou
zombe de mim por eu ter sido apenas o que sou:
-limitado, vulnerável, imperfeito, humano.

Gostar de mim no fundo do poço, cabeça a mil, coração a zero, e
ainda assim ser capaz de ouvir e respeitar as referências do meu
próprio corpo como um amigo fiel, atento e carinhoso...

Eu me relaciono com as outras pessoas
do mesmo modo como me relaciono comigo...
Se eu me amo, não sei te odiar...
Se eu me odeio, não sei te amar...
Se eu me desprezo, não sei te respeitar...
Se eu me respeito, não sei te desprezar...
Como eu te aceitar, se eu me rejeito?
Como eu te rejeitar, se eu me aceito?

Celebro no amor a mim mesmo
o nascimento do amor,
pelo meu próximo!